上用賀ウェルネスセミナー　はじめる！簡化二十四式太極拳

2025.09.22

10月6日申し込み受付開始！初心者向け太極拳講座・全4回

ゆったりした動きで、年齢性別問わず行える体操として人気の太極拳。

はじめてみたい方にぴったりの初心者向け講座を開催します。

入門編として、最も多く学ばれている「簡化二十四式」を学ぶ全4回。

最終日には測定器を使った体成分測定も行います。

ご自身の体を構成する筋肉・脂肪・水分・タンパク質・ミネラルの量とバランスを測定して、補うところを知り、健康づくりの質を高めましょう。

【日時】　 2025年11月5，12，19，26日（いずれも水曜日）

10:00～11：30（9:30より受付）

※26日（最終日）は9:30より来場順に体成分測定を行います。

【会場】　上用賀アートホール

【講師】　公益財団法人世田谷区保健センター運動指導員

【参加費】　5,000円(税込）※初回時に集金（現金またはクレジットカード）

【定員】　 25名

【持ち物】動きやすい服装、靴、タオル、飲み物（水分補給のため）

※着替えスペースあり

【申込み】　10月6日（月）9:00より電話申し込み受付開始

TEL.03-3708-4455　上用賀アートホール

【お問合せ】上用賀アートホール　TEL.03-3708-4455

【主催】　玉川区民会館別館指定管理者　株式会社世田谷サービス公社