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- 梅丘げんき講座 はじめてのヨガ（全2回）
2025.10.01
梅丘げんき講座 はじめてのヨガ（全2回）
- 開催日時：2025年11月14, 21,日（金）10:30～11:40
- 開催場所：梅丘パークホール
１０月２７日（月）９：００受付開始！ 毎回大好評「はじめてのヨガ」
どなたでもご参加いただける 「梅丘げんき講座・はじめてのヨガ」。
今回は“腰痛、肩こり、頭痛、関節の痛み、だるさ、不眠、食欲不振など、様々なプチ不調の改善を目指して、体を動かしていきましょう。気持ちもすっきりリフレッシュしていきます！”という全２回！
初心者で２回ともご参加いただける方が対象になります。
“初めての方にも、丁寧に指導いたします。”
ヨガで快適な生活をおくりましょう！
【日時】 ２０２５年１１月１４・２１日 ＜全２回・いずれも金曜日＞
１０：３０～１１：４０（10:00より受付）
【会場】 梅丘パークホール
【参加費】２，６００円（２回分）※初回時に集金。現金またはクレジットカード
【定員】 ２５名
【持ち物】動きやすい服、タオル、飲み物（水分補給のため）
【申込み】１０月２７日（月）９：００より電話申込み受付開始
TEL. ０３－５３００－３２２０ 梅丘パークホール
【お問合せ】梅丘パークホール ☎０３－５３００－３２２０
【主催】北沢区民会館別館指定管理者 株式会社世田谷サービス公社
【ご参加の皆さまへ】
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ヨガ後に感じる変化には個人差があります。
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ヨガ中に体の痛みを感じた場合は無理せず休憩してください。
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講座直前のお食事はお控えください。
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ヨガマットの無料貸し出しあり。参加申し込み時に受付します。
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ヨガマットは除菌清掃済みですが、気になる方は上に敷くバスタオル等をご持参ください。
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ヨガは素足で行いますので会場内は土足禁止です。気になる方は上履き等ご持参ください。
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着替えのスペースあります。
