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- 梅丘げんき講座 はじめてのヨガ 全２回
2025.04.01
梅丘げんき講座 はじめてのヨガ 全２回
- 開催日時：2025年05月23、30日（金）10:30～11:40
- 開催場所：梅丘パークホール
4月26日（土）９：００受付開始！ 毎回大好評「はじめてのヨガ」
どなたでもご参加いただける「梅丘げんき講座・はじめてのヨガ」
今回は季節にあわせたテーマ “骨盤や背骨の歪み、また自律神経のバランスを整え、いろいろなプチ不調の改善を目指します。暑い夏に備えて、ヨガで心身を整えていきましょう！” という全２回！初心者で２回ともご参加いただける方が対象になります。
ヨガですっきり快適な生活をおくりましょう！
【日時】 2025年5月23・30日 ＜全２回・いずれも金曜日＞
10:30～11：40（10:00より受付）
【会場】 梅丘パークホール
【参加費】 2,600円（２回分）※初回時に集金します。現金またはクレジットカード
【定員】 25名
【持ち物】 動きやすい服、タオル、飲み物（水分補給のため）
【申込み】 4月26日（土）９：００より電話申込み受付開始
TEL. 03-5300-3220 梅丘パークホール
【ご参加の皆さまへ】
・ヨガ後に感じる変化には個人差があります。
・ヨガ中に体の痛みを感じた場合は無理せず休憩してください。
・講座直前のお食事はお控えください。
・ヨガマットの無料貸し出しあり。参加申し込み時に受付します。
・ヨガマットは除菌清掃済みですが、気になる方は上に敷くバスタオル等をご持参下さい。
・ヨガは素足で行いますので会場内は土足禁止です。気になる方は上履き等ご持参下さい。
・着替えのスペースあります。
