太子堂区民センター 第３回文化・健康事業
「水中を歩いて見つけた。軽やかな日々・歩くってこんなに楽しい」
水中で行うエクササイズを地上で行う、畳一畳程度のスペースでウォーキングを中心に、ほんのり身体がポカポカする程度のやさしい有酸素運動を行います。
講師：（株）ハマカイダTHF 代表 田村 憲一氏
日時：令和８年３月８日（日） 14：00～15：30
会場：太子堂区民センター 地下 体育室
募集人数 ３０名（応募者多数の場合は抽選）
費用：無料
申込：２月２０日（金）までに往復はがきに行事名（アクアエクササイズを地上で体験）・住所・氏名・電話番号・年齢・ご自身の宛名を明記して応募してください。
持ち物：上履き、水（水分補給用） 水着不要
主催：太子堂区民センター 運営協議会
